심장마비 전조증상 이럴 때 잘 생겨요

심장마비 전조증상 이럴 때 잘 생겨요

 

심장마비 전조증상을 잘 알고 있다면 갑작스러운 상황에서도 건강을 해치지 않고 슬기롭게 잘 이겨내 나갈 수 있습니다. 몇해 전 가까운 지인이 젊은 나이에 심장마비로 인해서 세상을 뜨는 일이 발생했습니다. 이렇게 우리 주변에서는 생각보다 의외로 많으 심장마비 증상으로 쓰러지는경우를 많이 볼 수 있는데 대표적인 이유로는 운동부족과 서구화된 식생활로 인한 각종 질병에 의한 것들이 많이 있습니다. 오늘은 심장마비 전조증상과 어떤 상황에서 잘 생기는지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

심장마비 전조증상

목차

심장마비 전조증상

심장마비 전조증상을 잘 알고 있기만 해도 심장마비로 쓰러질 수 있는 확률을 줄일 수 있습니다. 심장마비는 갑작스럽게 찾아오는 것 같아보이지만 의외로 우리 몸은 전조증상을 보내고 있습니다.

 

1. 구토/매스꺼움

심장마비 전조증상으로 구토와 매스꺼움을 가장 먼저 손꼽는 이유는 심장마비가 생길 때도 많이 나타나는 증상이기 때문입니다. 매스꺼움 증상과 함께 구토를 동반한다면 병원에 방문을 하여 몸에 문제가 없는지 확인이 필요합니다. 단순히 구토나 매스꺼움을 한다고 해서 모두 병원에 가는 것이 아니라 이유 없이 구토 증상이나 매스꺼움 증상이 나타난다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.

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2. 호흡곤란/어지럼증

숨이 잘 쉬어지지 않고 어지럼증이 생긴다면 호흡곤란을 의심해 볼 수 있습니다. 주기적으로 숨을 정상적으로 쉬어지지 않는 호흡곤란과 함께 머리가 핑 돌면서 주저앉게 만드는 어지럼증을 느낀다면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 호흡곤란이나 어지러움증으로 인해서 의식을 잃을 수 있으며 쓰러져서 2차 피해가 발생 할 수도 있습니다.

 

3. 불규칙적인 심장 박동

우리의 몸은 의외로 규칙적으로 움직이며 활동을 하고 있습니다. 심장도 예외가 아니죠. 하지만 운동을 하거나 급격한 신체적 활동이 있을 때는 심장 박동이 불규칙적으로 뛸 수 있습니다. 이러한 경우를 제외하고 심장 박동이 약해지거나 기분에 따라서 심장 뛰는 느낌의 변화가 느껴진다면 심장마비 전조증상을 확인해 볼 수 있습니다. 불규칙적인 심장 박동은 절대 가볍게 넘기지 마시고 병원에 가보는 것을 적극 권유 합니다.

 

4. 식은땀

특별한 원인과 과정이 없이 땀이 나는 식은땀이 갑자기 생겨난다면 분명히 몸의 어딘가에 문제가 있음을 암시합니다. 아무것도 하지 않았는데 식은땀이 난다면 더더욱 주의를 해야 합니다. 아무런 이유없이 식은땀이 흐른다면 지체 없이 주변에 도움의 신호를 알려야 합니다.

 

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5. 피로감

모든 피로감이 꼭 심장마비의 전조증상은 아닙니다. 충분히 쉬었다고 생각을 햇지만 피로감이 있거나 조금만 몸을 써도 피곤함을 느끼는 일들이 종종 생기는 잦은 피로감이 있다면 심장마비 전조증상을 의심해봐야 합니다. 피로감은 어떠한 상황에서도 올 수 있는 질병 아닌 질병이기 때문에 충분한 휴식을 취한 후에도 쉽게 피로감을 느낀다면 전문가의 진료를 받아보는 것이 현명합니다.

 

6. 심장마비 얼굴색

얼굴색 하나만 보더라도 심장마비를 쉽게 파악할 수 있습니다. 사람의 얼굴은 대부분 혈액순환이 된다면 약간 붉은 빛을 띠거나 피부 톤에 맞는 얼굴색을 보여줍니다. 하지만 심장마비 얼굴색은 안색이 창백해지거나 회색빛이 돌 수 있습니다. 심장마비를 겪는 사람들 중의 대다수가 안색이 바뀌는 모습을 찾아 볼 수 있는 것처럼 얼굴색은 심장마비 전조증상으로 확인해 볼 수 있습니다.

 

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7. 흉통/숨이 잘 안쉬어져요

심장이 찌릿하고 갑자기 통증이 있거나 숨이 잘 안 쉬어지는 증상은 심장마비 전조증상 중 대표적이라고 할 수 있는 증상입니다. 별다른 일 없이 가슴통증과 숨이 잘 쉬어지지 않는 증상이 있을 때는 가까운 병원에 내원하는 것이 좋습니다. 가슴통증과 숨이 잘 쉬어지지 않는 것은 심장마비 증상이 아니더라도 대부분 심장과 폐 쪽에 급성으로 문제가 생기는 증상들이 많기 때문에 흉통과 숨이 잘 쉬어지지 않는 증상을 꼭 확인해야 합니다.

심장마비 예방법

위와 같은 증상 이외에도 심부전으로 인한 발, 발목, 복부 부종 연상과 이유 없이 생기는 몸의 통증도 심장마비 전조증상으로 확인을 할 수 있습니다. 심장마비는 어느 날 갑자기 생길 수 있기 때문에 평소에 건강관리를 철저하게 해야 합니다.

 

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심장마비 예방법

심장마비 예방법은 기저질환 또는 가족력을 꼭 확인해야 합니다. 심장마비는 가족력에 의한 유전의 경우 그 위험성은 다른 사람들보다 더 높은 위험성을 보입니다. 가족력이 있는 경우에는 각별한 주의가 필요하며, 술과 담배는 조절하는 것이 가장 좋습니다.

콜레스테롤 및 기름진 음식 줄이기

하루 30분 규칙적인 운동

적당하면서 충분한 휴식

규칙적인 식습관

만성질환의 꾸준한 관리

심폐소생술

심장마비 골든타임

심장마비 골든타임은 4분입니다. 4분 안에 심장마비 골든타임을 지키고 구급대를 만날 수 있다면 심장마비로 인해서 생기는 각종 질병을 없앨 수 있습니다. 우리의 몸은 5분 이상 산소공급이 중단되게 되면 뇌에 산소가 공급되지 않아서 각종 질병에 걸 릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 심장마비 골든타임으로 생명을 지켜 내는 것이 가장 좋습니다. 평소에 심폐소생술을 배워 둔다면 위급한 상황에서 적절한 도움이 될 수도 있습니다. 잘 아는 것 같지만 막상 해보면 어려운 심폐소생술~ 한번 확인해보도록 하겠습니다. 

 

심폐소생술

마무리

오늘은 심장마비 전조증상과 함께 심장마비 예방법에 대하여 알아보았습니다. 심장마비는 예고하고 들이닥치는 것이 아니기 때문에 위와 같은 전조증상을 미리 알고만 있어도 심장마비로 인해서 생기는 문제들을 최소화할 수도 있습니다. 만약 운전 시에 위와 같은 증상이 느껴진다면 차를 세워서 2차 피해가 발생하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

 

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