생활꿀팁/요리정보 검색 결과
23 개의 검색 결과가 있습니다.
생활꿀팁/요리정보

단호박 찌는법 낮은 칼로리 단호박 요리 먹는 법

단호박 찌는 법 낮은 칼로리 단호박 요리 먹는 법 단호박 찌는법은 배우 쉽지만 맛있게 단호박을 찌는 것은 생각보다 어려울 수 있습니다. 다양한 종류가 있는 단호박은 건강과 다이어트에도 효과적이라서 많은 사랑을 받고 있죠. 오늘은 단호박 찌는 법과 단호박 요리에 대하여 빠르게 알아보도록 하겠습니다. 목차 단호박 단호박은 토종 호박이 아닌 서양계 호박입니다. 임진왜란 이후에 처음으로 알려진 단호박은 일본 수출 목적으로 1980년도에 본격적으로 재배를 했습니다. 단호박은 달달한 맛에 설탕호박, 파이 호박이라고도 불리우며 경기도 연천군, 강원도 홍천군, 전남 함평군, 제주도에서 주로 생산을 하고 있습니다. 단호박이라는 이름답게 단맛이 있어서 밤호박이라고도 불립니다. 단호박 효능 단호박 효능으로는 다이어트와 성인..

2023. 7. 28.
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마늘장아찌 담그는 법 초간단 마늘까기 깐마늘 vs 통마늘 장아찌 선택은?

마늘장아찌 담그는 법 초간단 마늘 까기 깐 마늘 vs 통마늘 장아찌 선택은? 한국인이 좋아하는 마늘은 대한민국 뿐만 아니라 전 세계에서 다양한 요리에서 사용되고 있는 세계인이 사랑하는 요리재료가 아닌가 싶습니다. 세계적으로 각종 요리에서 많이 사용되고 있는 마늘 중에서 한국인이 가장 잘 먹는 마늘장아찌 담그는 법에 대하여 빠르게 알아보도록 하겠습니다. 목차 마늘 효능 단군신화에도 나오는 마늘은 다양한 효능을 지니고 있는 것으로 유명합니다. 강한 냄새가 있지만 몸을 건강하게 유지해주는데 많은 역할을 하고 있어서 세계인들이 찾는 건강식으로도 손꼽힙니다. 마늘은 생으로도 먹을 수 있고 익혀서도 먹을 수 있어서 다양한 음식재료로 사용이 되고 있고 특히 한국인이라면 대부분의 요리에 마늘을 넣어서 먹기도 합니다. ..

2023. 6. 19.
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강된장 만드는 법 10분 만에 뚝딱 강된장 황금 레시피

강된장 만드는 법 10분 만에 뚝딱 강된장 황금 레시피 강된장 만드는 법은 된장에 들어가는 부재료가 어떤 것이냐에 따라서 맛이 변합니다. 강된장은 짜지 않는 된장을 먹으면서 다른 식재료를 넣고 더 건강하고 맛있는 음식으로 변하게 됩니다. 면역력 증진과 혈압 조절, 고지혈증과 당뇨에 도움을 주는 건강한 효과가 있는 된장은 발효식품으로 암 예방성분이 생겨서 대장암과 전립선암, 유방암 등 위험을 낮추는 효과가 있습니다. 짠 된장을 건강하게 먹을 수 있게 만들어주는 강된장 만드는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 강된장 된장에는 우리 몸을 건강하게 해주는 다양한 효능이 있지만 치명적인 단점이 하나 있습니다. 구수한 맛을 내지만 그 안에 들어 있는 짠맛. 건강을 위해서는 짠 음식은 가급적 피하는 것이 좋지..

2023. 6. 2.
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용과 효능 먹는법 손질 쉽게하고 맛있게 먹기

용과 효능 먹는법 손질 쉽게 하고 맛있게 먹기 용의 여의주 모습을 닮은 과일이라고 해서 이름 붙여진 용과는 선인장 열매의 한 종류입니다. 원산지는 중앙아프리카이지만,, 아시아의 따뜻한 지역인 베트남, 타이완, 중국, 일본, 그리고 제주도 등에서 나오는 과일입니다. 독특하고 이국적인 모습에 많은 사람들이 환영하는 용과, 오늘은 용과 효능과 용과 손질을 하고 먹는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 용과 많은 사람들이 용과를 열대과일로는 알고 있지만 선인장의 열매라고는 생각을 잘하지 않습니다. 엄연히 선인장 열매 중 하나인 용과는 칼숨과 인, 마그네슘과 비타민, 수용성 식이섬유가 풍부하게 들어 있는데 낮은 칼로리 덕에 다이어트 음식으로도 손에 꼽습니다. 슘, 인, 마그네슘, 비타민, 수용성 식이섬유 등..

2023. 5. 25.
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옻순 시기 효능과 부작용 없이 먹는법

옻순 시기 효능과 부작용 없이 먹는 법 옻순은 독성과 알레르기 성분이 있는 약재로 알려져 있지만 특유의 향과 맛 그리고 아주 잠깐 동안만 먹을 수 있는 음식입니다. 옻나무의 어린 새싹인 옻순은 자라나면서 초록색이 진해지게 되는데 7Cm가 넘어가게 되면 독성이 강해지기 때문에 어릴 옻순을 먹는 것이 좋습니다. 오늘은 봄의 별미인 옻순 시기 효능과 부작용 없이 먹는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 옻순 옻나무의 새순인 옻순은 4월 말에서 5월 초에만 먹을 수 있는 별미 중의 별미입니다. 주로 나물로 많이 먹는 옻순은 나물 중에서 최고로 쳐줄 만큼 감칠맛과 부드러운 맛이 일품입니다. 옻순을 간혹 두릅과 착각하는 경우가 많이 있는데 두릅보다 길고 입사귀가 작으며 가시가 없습니다. 옻나무를 먹고 “옻 오..

2023. 4. 20.
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궁채나물 효능 먹는법 장아찌 만들기

궁채나물 효능 먹는 법 장아찌 만들기 궁채나물은 섬유질이 풍부하고 비타민이 많이 들어 있는 줄기상추에서 만들어진 나물입니다. 궁채나물은 칼로리가 낮고 씹는 맛이 아삭하여 다이어트 요리로도 손에 꼽히는데 중국의 황제가 즐겨 먹었고 식감이 매우 좋아서 식감의 왕으로 불리기도 합니다. 오늘은 궁채나물 효능 먹는 법 장아찌 만들기에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 궁채나물 궁채나물은 중국 황제들이 즐겨 먹었던 음식으로 다양한 이름을 지니고 있습니다. 상추줄기로 만들어진 궁채는 상추대를 길게 키운 후에 그 껍질을 벗기고 말려서 먹는 나물입니다. 죽기 전에 먹어봐야 할 음식재료로 선정될 정도로 맛과 씹는 맛, 영양까지 우수하여 전 세계에서 사랑받고 있으며 뚱채, 황채, 줄기상추, 상추대, 셀토스, 우순, 야마구..

2023. 3. 10.