생활꿀팁
[생활꿀팁] 운동 없이도 다이어트 꿀팁
[생활꿀팁] 운동 없이도 다이어트 꿀팁 평생의 숙제라고 해도 될만큼 어려운게 바로 다이어트 아닌가 싶어요그런데 우리는 늘 고민을 하죠 운동 없이 다이어트 하는 방법이 없을까?? 하고 ㅎㅎ 살은 빼야 하고 먹기도 해야 하고,,,, 운동하기 쉽지 않은 분들을 위한 다양한 팁은 어디 없나 하여 찾아 봤습니다. 운동없이 다이어트 하는 꿀팁! 이것만 잘 지켜도 운동없이 다이어트 쉬울 수 있으니 한번 꼭 참고하시어 건강한 몸을 만들어 봅시다. 1. 식사시간2. 실내온도3. 간식4. 녹차 식사시간한국인의 문화 중에 빨리 빨리가 있죠그건 식사시간도 어김 없습니다.우리나라 국민의 평균 식사시간은 10분도 안된다는 사실을 알고 있으신가요?음식은 빨리먹을수록,,, 지방 전환이 빨라져요그리고 음식을 빨리 먹게 되면 포만감을 ..
2020. 10. 30.
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