천심련 효능 먹는법 부작용 가격 주의사항

천심련 효능 먹는 법 부작용 가격 주의사항

 

천심련은 쓴맛이 강하지만 면역력에 좋고 통증을 억제하는 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있는 중국과 인도, 스리랑카에서 주로 사용되고 있는 허브의 종류입니다. 약재로 주로 사용하고 있는데 다양한 효능과 효과가 있는 것으로 알려지고 있어서 다양한 용도로 사용이 되고 있습니다. 오늘은 천심련 효능과 주요 성분으로 알려진 천심련 파랙틱과 부작용 먹는 법, 가격과 주의사항에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

천심련

목차

천심련

천심련은 주로 중국, 인도, 스리랑카 등지에서 자라나는 한해살이 허브입니다. 주로 악재로 많이 사용이 되고 있는데 양혈과 소종, 청열 해독 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있으며 천심련에 들어 있는 성분인 안드로그라폴라이드로 인해 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 많이 알려지고 있습니다.

 

천심련 효능

천심련 효능으로는 면역력 향상과 호흡기 질환 예방, 소화 및 위장 건강, 항염증 효과, 피부건강, 심혈관 건강, 통증 완화 등의 효과가 있습니다. 쓰지만 쓴 만큼 좋은 효능이 있는 천심련 효능에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

면역력 향상

천심련의 효능 중에서 가장 잘 알려진 것은 면역력을 높여서 감기가 생기는 것을 막아주고 염증이 생기는 것을 예방시켜 줍니다. 안드로그라피스 천심련에는 유해한 세균과 바이러스들이 몸에 침투하는 것을 막아주는 백혈구가 많이 생성될 수 있는 천연 화합물이 들어 있습니다.

천심련 효능

호흡기 질환 예방

면역력 향상에 도움을 주는 천심련 효능 중에서 호흡기 질환 예방은 기관지염과 비염, 천식과 기관지 알레르기 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 항염증 성분을 지니고 있는 안드로그라피스 천심련은 호흡기 건강에 도움을 주는데 특히 항균 작용과 더불어 항염증 성분으로 염증이 생기는 것을 억제시켜 주는 효과가 있습니다.

 

통증 완화

평소에 두통과 관절염이 있는 사람이라면 통증 완화를 위해서 천심련을 먹는 것이 도움을 줄 수 있습니다. 편두통과 관절염은 만성통증으로 변할 수 있는데 이럴 때 천심련을 먹게 되면 관절의 경직성 완화와 관절에 있는 연골건강에 도움을 주고 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

불안감 완화

연구에 따르면 천심련을 먹게 되면 불안감을 줄여주고 몸과 마음에 안정을 줘서 스트레스 관리와 불안관 긴장을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 천심련을 꾸준히 복용하게 되면 기분이 좋아지는 효과가 있으니 스트레스를 줄이기 위해서는 천심련을 먹어주는 게 좋습니다.

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소화 및 위장 건강

천심련 효능으로 소화기 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 쓴맛이 있어서 소화가 잘 되지 않을까 생각이 들 수도 있지만 천심련은 소화불량과 복부팽만, 속 더부룩함을 잡아주는데 도움을 줄 수 있습니다. 소화가 잘 안 될 때 먹게 되면 위장의 염증을 줄여주는 효과가 있습니다.

 

심혈관 건강

심혈관 건강을 지키며 혈압관리와 콜레스테롤 수치를 낮추기를 원한다면 천심련을 먹어주면 좋습니다. 천심련에는 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있는데 혈전의 생성을 자제시키고 혈액순환을 원활하게 만들어서 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

항염증 효과

안드로그라폴라이드 성분이 많이 들어 있는 천심련은 강한 항염증 효과를 보여 줍니다. 관절염과 호흡기 질환에 도움을 주며 항염증 효과로 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

천심련 효능은 이외에도 항산화 성분으로 피부 건강에 도움을 줄 수 있으며 여드름, 뾰루지와 같은 피부질환을 줄여 줄 수 있습니다. 또한 간 기능 건강과 혈당 수치를 조절하여 건강한 몸을 만드는데 도움을 줄 수 있습니다.

천심련 먹는법

천심련 먹는 법

천심련 먹는 법은 주변에서 흔하게 구할 수 없어서 정제된 영양제나 캡슐, 차 등으로 먹을 수 있습니다. 1일 권장 섭취량은 최대 600mg이기 때문에 부작용을 겪지 않기 위해서는 1일 권장량을 넘기지 않는 것이 중요합니다. 처음 먹어본 사람은 알레르기 반응이 있을 수 있음으로 용량을 적게 먹은 다음에 몸에 천심련이 잘 받으면 늘려서 하루 최대 600mg까지 섭취하는 것이 좋습니다. 먹을 때는 캡슐이나 정제형 영양제, 차 등 먹는 방법에 따라서 달라질 수 있으며 구입한 제품에 따라서 안내기준에 맞춰서 복용을 하는 것이 가장 좋습니다.

 

천심련 부작용

쓴맛이 강하게 나는 천심련은 몸에는 안전하게 먹을 수 있는 허브입니다. 다양한 질병과 건강을 위해서 먹는 천심련은 처음에 먹을 때는 복용량을 조절하여 먹어야 합니다. 처음부터 무리하게 먹게 되면 위장에 무리를 줄 수 있으니 주의를 하는 것이 좋습니다. 천심련 부작용으로는 설사, 메스꺼움, 복통, 두통의 증상이 있을 수 있으며 사람에 따라서 알레르기 반응이 생길 수 있으며 피부 발진과 가려움, 호흡곤란의 증상이 천심련 부작용으로 생길 수 있습니다. 증상이 심하거나 알레르기 반응 등이 오게 되면 즉시 전문가의 진단을 받아보는 것이 현명할 것으로 보입니다.

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천심련 가격

천심련 가격은 브랜드에 따라서 가격이 천차만별로 다릅니다. 천심련을 구입하고자 한다면 개인의 특성과 가격대에 맞게 구입을 하는 것이 좋으며 온라인 후기와 할인 여부를 고려하여 선택을 하는 것이 좋습니다. 대부분 온라인으로 구매를 하는 경우가 많이 있으니 온라인 쇼핑을 이용하는 것을 추천드립니다.

 

천심련 주의사항

천심련 주의사항에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

천심련은 매일 복용해도 무관합니다. 단 1일 권장량 600mg 이하로 섭취해야 합니다.

천심련은 공복에 먹는 것보다 식사와 함께 섭취를 하거나 식후에 먹는 것이 좋습니다. 공복에 먹게 되면 속 쓰림과 속 더부룩함 등의 증상이 생길 수 있습니다.

임신 중이나 모유 수유 중, 기저질환이 있어서 약물을 목용하고 있는 사람, 어린이나 알레르기가 있는 사람이 먹고자 한다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.

천심련 주의 사항으로 혈액 응고가 될 수 있으니 혈액 희석제를 복용하고 있는 사람은 가급적 먹지 않는 것이 좋습니다.

천심련을 복용하다가 부작용 증상이 보일 시에는 즉시 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

마무리

오늘은 천심련 효능 먹는 법 부작용 가격 주의사항에 대하여 알아보았습니다. 천심련 효능은 다양한 것들이 있는 반면 복용에 따라서 부작용이 있을 수 있으니 본인에 맞는 천심련을 선택하여 먹는 것이 가장 좋을 것 같습니다.

 

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