수국잎추출물 효능 체지방 감소 피부건강에 Good

수국잎추출물 효능 체지방 감소 피부건강에 Good

 

수국잎추출물은 피를 맑게 하고 열을 진정시키고 성인병 예방에 도움을 주는 식물로서 동의보감에도 이름이 올라가 있는 한방 약제입니다. 잎, 뿌리, 꽃 등 수국을 구성하는 모든 것은 약재로 사용이 되기 때문에 버릴게 1도 없는 명약 중에 명약이라 해도 과언이 아닐 정도! 오늘은 수국잎 추출물 효능과 부작용, 먹는법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

수국잎추출물

목차

수국잎추출물

흔히 많은 사람들이 수국은 관상용 꽃 정도로 알고 있는데 버릴 게 하나도 없는 식물입니다. 매우 친숙한 꽃이지만 알고보면 단순하게 관상용 이상의 가치를 합니다. 수국은 라틴어로 물그릇이라는 뜻인데 여름에 비를 많이 뿌리는 장마기간과 겹쳐서 꽃에 수국에 수분이 많고 많은 양의 물을 보관하고 있으며 하이드란제놀, 사포닌, 루틴 등의 성분을 보유하고 있습니다. 예로부터 한약재로도 사용이 되었으며 흉복부가 팽만한 증상을 제거하는데 도움을 준다고 안덕균의 한국 본초 도감에도 명시가 되어 있습니다.

 

산수국

수국은 크게 관상용 수국과 식용이 가능한 산수국으로 나뉩니다. 관상용 수국은 독성이 있어서 식용이 되지 못하는 반면 산수국은 식용이 가능하며 대한민국 전역에서 쉽게 볼 수 있고 주로 6~8월에 꽃을 피우고 산과 들에서 쉽게 만날 수 있습니다.

 

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원산지는 대한민국이며 주요 특징으로는 설탕보다 단맛이 많이 나지만 당이 축적되지 않기 때문에 수국으로 다이어트를 하기도 합니다. 기관지, 당뇨, 심장강화, 가슴두근거림, 혈액순환, 해독에 도움을 줍니다.

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수국잎추출물 효능

수국잎추출물 효능으로는 대표적으로 체지방 감량과 피부 건강을 이야기할 수 있습니다. 사람마다의 차이가 약간씩은 있겠지만 꾸준히 복용해준다면 다이어트에 도움을 줄 수도 있습니다. 수국에는 하이드란제놀이 들어 있는데 이 성분은 피부건강과 체지방 감소에 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다.

수국잎추출물 효능

체지방 감소

많은 분들이 수국잎추출물 효능으로 체지방 감소를 이야기합니다.. 연구에 따르면 수국 잎 추출물을 섭취하게 되면 체중이 감소하고 체지방이 줄어드는 결과를 확인할 수 있습니다.

수국잎추출물에 들어있는 하이드란 제놀은 신진대사를 향상하고,, 기초대사량을 높여주며, 콜레스테롤이 체네에 쌓이는 것을 막아주고 결과적으로 체지방을 감소 시크는 효능을 가지고 있습니다.

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운동을 할 때 생기는 는 에너지를 조절하는 센서의 역할을 하는데 수국잎추출물을 먹게 되면 AMPK 효소가 나와서 30분의 운동효과를 낼 수 있습니다.

하이드란제놀은 식약처로부터 체지방 감소와 피부건강 복합 기능성 개별인증을 받은 성분으로서 체지방 감소와 피부건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

피부건강

나이가 들수록 피부가 늘어나고 쳐지는 현상을 볼 수 있습니다. 사람이라면 누구나 노화에 따라서 피부가 늘어지고 쳐질 수밖에 없습니다. 피부는 지방과 콜라겐, 엘라스틴으로 구성이 되어 있는데 나이가 먹으면서 콜라겐과 엘라스틴이 구조변경을 하게 되어 피부 처짐과 늘어짐 현상이 생깁니다. 수국잎추출물에 들어 있는 하이드란제놀은 피부 건강에도 도움을 주는데 하이드란제놀 효능으로 콜라겐을 증식시키고 염증을 완화를 시켜주며, AMPK 효소는 피부 탄력과 주름개선에 도움을 줄 수 있으며 물그릇이라는 라틴어의 수국 뜻처럼 피부에 수분을 충분히 공급해 줄 수 있습니다.

수국 하이드란제놀

수국잎추출물 먹는 법

수국 잎 추출물 하루 권장량은 600mg입니다. 수국 잎 추출물은 대부분 가루 분말 형태로 판매되기 때문에 다양하게 먹을 수 있습니다. 대표적으로 수국 잎 추출물을 먹는 법은 그냥 복용을 하거나 요구르트,, 샐러드 등에 넣어서 먹을 수 있으며 간편하게 물에 섞어서 드실 수도 있습니다.

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수국잎추출물 부작용

수국잎추출물 부작용으로는 과도한 섭취로 인해서 두통이나 복통이 생길 수 있습니다. 또한 수국은 꽃의 종류이기 때문에 꽃 알레르기가 있는 사람이라면 전문가의 상담을 받고 난 후에 먹는 것이 좋으며, 수국 잎 추출물이 자궁수축을 유도하는 역할도 하기 때문에 가급적 임신부는 복용을 하지 않는 것이 수국잎추추물 부작용을 방지하는데 도움을 줍니다.

산수국이 아닌 관상용 수국에는 독성이 있기 때문에 수국이라고 해서 그냥 잎을 따서 드시면 절대 안 되며 건강기능식품을 구입할 때에는 식약처에서 인증받은 제품을 구입하는 것이 좋습니다.

 

수국잎추출물 다이어트 가능할까?

수국잎추출물 다이어트는 가능할까요?? 정답부터 말하자면 가능할 것으로 보입니다. 개인의 차가 있지만 꾸준히만 복용해 준다면 수국 잎 추출물 다이어트에 성골 할 수도 있습니다. 다만 적절한 운동과 음식 조절은 필수 중에 필수입니다. 운동도 하지 않고 먹는 것은 그대로 먹으면서 수국 잎 추출물만 먹어서 살이 빠질 수는 절대 없다고 생각합니다. 지방 지우개라 불리는 AMPK 효소의 효과를 극대화 하기 위해서는 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

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