귀지압 혈자리 누르는 귀 마사지법

귀지압 혈자리 누르는 귀 마사지법

 

귀만 잘 알아도 건강이 보인다??

귀는 뇌와 가까워서 귀에 있는 혈자리를 꾹 꾹 눌러주기만 해도 건강을 확인 할 수 있습니다.

하지만 평소에 귀건강을 크게 신경쓰지 않는다는 것이 팩트~ 

사람의 오장육부를 비롯해서 신체의 곳곳에 있는 장기와 몸의 상태를 확인해 볼 수있는 귀혈자리

오늘은 귀지압과 귀혈자리 그리고 귀마사지법에 대해서 알아보도록 할께요

귀지압

동의보감에도 나와있을 정도로 과거부터 귀건강은 병을 진단하고 치료하는 방법으로 많이 쓰였죠

특히나 귀지압은 어느곳에서도 구애받지 않고 누구나 쉽게 따라할 수 있는 건강특효 방법!

귀는 전신의 건강이 모여 있는 만큼 눌러만 보아도 건강상태를 확인 할 수 있습니다.

포스팅을 읽으면서 자가 진단 해보시길 바래요

1. 귀를 반으로 접는다. 2. 바깥쪽 귓바퀴를 손가락으로 꾹꾹 누른다. 3. 귀 안쪽부분을 만져본다.

귀를 반으로 접거나 바깥쪽 귓바퀴를 손가락으로 눌렀을때 단순한 통증이 아닌 

찌르는 느낌 또는 큰 통증이 있을 경우에는 몸의 건강을 의심해 봐야 합니다.

그리고 귀의 색상 만으로도 건강상태를 의심해 볼 수 있습니다.

귀가 빨간 사람들은 신장에 허혈이 있는지 의심해볼 필요가 있고,

귀에 종기나 염증이 있는 사람들은 신장에 습열과 진열이 과도한 상태일 수 있으니 건강관리에 유의가 필요하죠

 귀 혈자리

많고 많은 귀 혈자리~~ 몸에 분포되어 있는 다양한 기관과 몸의 기능을 알아볼 수 있는 혈자리를 찾아보도록 할께요

대표적으로 자주 만지는 귓볼 부군에는 머리, 얼굴, 눈, 입, 목 등의 혈자리가 있습니다. 

평소에 목이 뻣뻣하거나 경직 되는 목통증이 있으신 분들은 귓볼을 눌러서 자극을 주면 좋습니다. 

귓바퀴 윗부분은 허리, 등, 어깨 등의 상태를 확인해 볼 수 있어요

통증이 있거나 피부 변색이 있는 경우에는 허리, 등, 어깨의 건강상태를 확인해 보세요~ 

이 외에도 귀에는 200개 이상의 혈자리가 있다고 하니 자주 자주 체크하고 눌러주면 좋겠죠?

귀마사지 효과 

귀는 뇌와 가까워서 귀에 있는 혈자리들을 자극하게 되면 근육 전체를 마사지 하는 효과가 있습니다.

귀마사지를 하는 방법은 여러가지가 있는데 일반적으로는 손으로 꾹꾹 눌러주는 것이 있으며,

의료용 침이나 테이프, 이혈 전용 침을 붙이는 것으로도 다양하게 귀마사지를 할 수 있습니다. 

 

귀마사지 방법 

1. 귓볼늘리기 : 귓볼을 매일 30회정도 살짝 눌러서 아래로 당겨주세요

2. 귀접기 : 귀를 위아래로 접었다가 놓다를 30회 반복 

3. 귀마찰하기 : 귀를 30회정도 엄지와 검지로 만지작하면서 따뜻하게 만들어주세요 

매일 매일 하는 습관을 들이면 혈액순환과 몸에 쌓인 피로를 풀어 줄 수 있으니.

손쉽게 하는 건강한 삶을 사는 비결~ 매우 쉽죠?

귀혈자리 마사지로 귀가 건강하면 다양한 효과들이 나타납니다.

스트레스 : 번아웃에 시달리고 있다면 주목! 호르몬 기능을 정상화해줘 피곤에 찌든 컨디션 회복에 탁월합니다

부종 : 혈액순환을 촉진해 달덩이 같은 빵떡 얼굴의 부기도 빠르게 가라앉힐 수 있는 지압점은 바로 귀

불면증 : 교감신경의 활성을 억제하고, 심박 안정과 직결되는 부교감신경을 활발하게 해주어서

           신체 휴식과 이완을 도와 꿀잠 직행을 유도 할 수 있습니다. 

다이어트  : 왕성한 식욕을 잠재우는 혈자리로 식욕이 전보다 줄어들거나 금주·금연 효과가 확실합니다. 

손쉽게 알아본 귀지압 혈자리 누르는 귀 마사지법!! 

청결은 매우 중요하니 깨끗한 손으로 엄지와 검지로 지긋이 꾹꾹 눌러주면서 

1분씩 하루에 3번 눌러만 줘도 건강해 질 수 있다고 하니...

전문가가 아니더라도 손 쉽게 할 수 있는 귀건강마사지~~ 

몸전체의 혈액순환을 돕고 건강을 찾는 귀지압 매일하면서 건강한 하루 되세요~~