생리 빨리하는 법 지압과 생리 빨리 끝내는 법

생리 빨리하는 법 지압과 생리 빨리 끝내는 법

생리 늦어질 때 생리를 빨리하는 법으로 생리 빨리하는 지압법을 찾아본 경험이 있으신가요? 생리주기가 늦어지게 되거나 불규칙한 상황이 생기게 되면 괜히 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 여성의 생리주기는 사람마다 약간씩은 다르지만 약 한달인 28일 정도의 주기를 가지고 있습니다. 오늘은 생리 늦어질 때 이유와 생리 빨리하는 법과 함께 생리 빨리하는 지압 그리고 생리 빨리 끝내는 법에 대하여 빠르게 알아보도록 하겠습니다.

생리빨리하는법

목차

생리 늦어질 때

생리 늦어질 때는 대부분 생리를 안 하는 이유를 직접 만들고 있지만 이유를 잘 모르고 있는 경우가 많이 있습니다. 생리 늦어질 때는 신체적인 요인에 의하여 생리를 안 하는 경우가 많이 있고 환경적인 요인에 의하여도 심리적 불안감으로 인해서 생리를 안 하는 경우도 있을 수 있습니다.

 

생리 주기

생리 주기는 빠르거나 늦지 않게 일정한 것이 가장 좋습니다. 생리 주기가 틀어진다면 어떠한 이유인지 알기 전까지 스트레스를 받을 수밖에 없고 각종 여성 질환의 경우도 생각을 해봐야 합니다. 또한 사람에 따라 주기가 달라지게 되면 일상생활이 힘들 만큼 힘든 불편함을 느낄 수도 있습니다. 생리 주기가 자주 늦어지거나 주기가 맞지 않는다면 향후 임신과 여성 질환이 생길 수도 있으니 생리 주기를 확인하는 것은 매우 중요합니다.

 

생리 늦어질때

생리 늦어질 때 이유

생리 늦어질 때 이유는 다양하게 생길 수 있습니다. 생리 늦어질 때 이유를 빠르게 키워드로 알아보도록 하겠습니다.

- 스트레스 : 우울, 불안, 긴장감으로 생기는 다양한 스트레스

- 다이어트 : 다이어트를 하게 되면 생리 주기가 불규칙해지고, 체중감량으로 인해서 에스트로겐 감소

- 체중 증가 : 다이어트와 마찬가지로 체중이 증량하면 에스트로겐 증가로 호르몬의 영향을 줌

- 임신 : 임신을 하게 되면 생리를 하지 않음

- 다낭성 난소 증후군: 호르몬의 이상으로 남성 호르몬이 증가하는 다낭성 난소 증후군, 생리를 몇 달씩 하지 않는 경우도 있음

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생리 빨리하는 법

여행을 가야 한다거나 중요한 일정이 있을 때 생리 예정일이 된다면 스트레스를 받을 수밖에 없습니다. 여러 가지 이유로 인해서 생리 빨리하는 법을 찾아야 한다면 빠르게 선택을 하여 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다.

생리 빨리하는 법으로 가장 빠른 효과를 보려 한다면 호르몬제를 처방받는 방법과 직접적인 관계로 생리를 빨리 하게 만들 수 있습니다. 다양한 자연요법으로도 생리를 빠르게 만들 수 도 있지만 호르몬 피임법과 직접적인 관계 시 생리를 빠르게 당길 수 있다는 점 꼭 참고하시기를 바랍니다.

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 - 호르몬제 투입 : 월경주사로 호르몬 조절

- 피임약 : 경구피임약을 활용하여 생리 주기를 조절

- 직접적인 관계 : 직접적인 관계로 자궁에 자극을 주어서 생리를 빠르게 할 수 있음

- 반신욕 : 하반신 반신욕으로 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환으로 생리에 도움을 줌

- 감황 : 카레에 많이 들어 있는 감황은 생리통을 줄여주고 생리 주기를 원활하게 함

생리 빨리하는 지압

생리 빨리하는 지압

직접적인 관계나 호르몬제 처방이 꺼려진다면 생리 빨리하는 지압을 해 볼 수 있습니다. 집에서 쉽게 해 볼 수 있는 생리 빨리하는 지압으로 생리주기를 조절해 보는 것도 좋은 방법일 것 같다고 생각합니다.

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생리 빨리하는 지압법

생리 빨리하는 지압법으로 발목 안쪽 복사뼈 아래의 오목한 혈자리인 조해혈을 마사지하면 생리주기를 규칙적으로 만드는데 도움이 되며 생리통이 있을 때 주물러 준다면 생리통 완화에도 도움을 줍니다. 조해혈을 지그시 꾹꾹 30회 이상 눌러서 지압을 해준다면 생리에 도움을 줄 수 있습니다.

지압은 지그시 눌러줘야 하며 손으로 누르기 힘들다면 막대나 도구를 이용해서 눌러주는 것도 좋습니다. 아픔을 느낄 정도로 눌러줘야 효과를 볼 수 있습니다.

양쪽 발을 다 지압을 해 주는 것이 좋으며 조해혈의 반대편 발목 아래로 주물러 준다면 도움이 될 수 있습니다.

 

생리 빨리 끝내는 법

여러 가지 이유로 생리 빨리 끝내는 법을 찾아야 할 때가 있습니다. 생리 빨리하는 법은 빠르게 해결할 수 있지만 생리 빨리 끝내는 법은 생각보다 쉽지 않을 수 있습니다.

생리 빨리 끝내는 법으로 가장 효과가 있다고 알려진 것 역시 관계를 통한 것입니다. 생리 시에 관계를 하는 것이 좋지 않게 보일 수도 있지만 자궁의 수축과 이완이 이루어지면서 빠르게 생리를 끝낼 수 있습니다. 다양한 생리 빨리 끝내는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

생리 빨리 끝내는 법

- 생리 시 관계 : 생리 시 관계를 하게 되면 자궁의 수축과 이완으로 인해서 생리혈을 빠르게 배출할 수 있습니다.

- 가벼운 운동 : 운동은 혈액순환을 시켜주고 혈관을 확장시켜서 월경주기를 빨라지게 만들 수 있습니다. 단 무리한 운동은 생리 주기를 - 늘릴 수 있으니 격한 운동보다는 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.

- 반신욕 : 반신욕은 생리 빨리하는 법으로도 좋지만 생리 빨리 끝내는 법으로도 좋습니다. 몸의 혈액순환을 돕고 생리혈을 배출하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하루에 2~30분 정도의 반신욕을 하는 것이 좋습니다.

 

마무리

오늘은 생리 늦어질 때 이유와 생리 빨리하는 법과 함께 생리 빨리하는 지압 그리고 생리 빨리 끝내는 법에 대하여 빠르게 알아보았습니다. 생리주기가 불규칙하거나 주기를 조절해야 할 때 사용을 해본다면 좋은 효과가 있을 것이라고 생각됩니다.

 

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