눈 실핏줄 터짐 원인 예방법

사물을 보는 눈~

눈으로는 세상의 모든 것을 볼 수 있기 때문에 매우 중요한 기관중에 하나입니다.

몸의 모든 기관은 중요하지만 특히 눈은 시각 정보를 통해서 전달하는 기관이기 때문에 눈건강 관리는 매우 필요하죠~

오늘은 흔히 경험하는 눈실핏줄터짐에 대하여 알아보고 원인과 예방법은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

눈실핏줄터짐이란?

눈 실핏줄 터짐은 결막 출혈 또는 결막하출혈 이라고 부릅니다.

이와 비슷한 증상으로는 눈충혈이 있는데 다른 점은 충혈은 혈랙량의 증가로 인해서 눈이 붉게 보이는 현상을 이야기 합니다.

눈 실핏줄 터지는 이유의 원인은 매우 다양한데 주로 피로누적이나 유행성 결막염, 안구건조증 등 다양한 원인에 의하여 나오게 됩니다.

이 외에도 몸에 힘을 주면서 눈 실핏줄 터짐 현상이 일어날 수도 있죠

재체기나 숨참기, 무리한 운동 등 안압 상승으로 인해서 눈실핏줄이 생기기도 하죠

약물복용에 따른 원인도 있는데 당뇨나 고혈압, 항응고제 복용으로 눈실핏줄이 생길 수도 있음을 참고하시길.

대부분 후유증 없이 1~2주 이내에 호전이 되는 증상인 눈 실핏줄은 시간이 지나면서 자연적으로 치유가 가능합니다.

실핏줄이 터지게 된다고 해서 시야에 불편함을 느끼지는 않습니다.

단순 눈실핏줄터짐은 시야에 방해가 되지 않으며 다른 불편함도 없는 것이 일반적이죠

결막출혈, 결막하출혈로 결막 아래 실핏줄이 터지는 이 현상은 흔한 눈 질환 중에 하나이기 때문에 크게 걱정할 필요는 없습니다.

하지만 눈이 심하게 아프거나 시력이 떨어짐이 느껴지는 경우, 눈이 흐릿하게 보이는 증상 또는 잘보이지 않는 현상, 눈동자 주위로 충혈이 있는 경우라면 반드시 진료를 받아봐야 하죠

대게 1~2주 사이에 호전이 되지만 그 이상 증상이 나타난다면 병원의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

눈은 인체의 기관중에서 가장 노화의 속도가 빠른 기관입니다.

눈은 만 40세가 되면 노화가 본격적으로 시작이 되면서 다양한 눈질환을 발생을 하게 됩니다.

따라서 눈건강을 지키기 위해서는 정기적인 검사가 가장 중요합니다.

눈실핏줄 터지는 이유와 같이 일상적으로 일어날 수 있는 증상이지만 오랫동안 지속이 될 수도 있죠

이렇게 되면 외관상으로 불편함을 느낄 수 있습니다.

이럴때는 점안액을 활용하여 증상을 호전 시킬 수도 있습니다.

신체에서 가장 노화가 빠른 눈을 위해서 눈건강과 안구수명을 높이는 방법이 필요하죠

코로나로 인해서 가정에 머무는 시간이 늘어나며 이에따른 전자기기의 활용도가 높아진 요즘에는 더욱 더 눈건강의 필요성이 느껴집니다.

매일 혹사 당하고 있는 눈(포스팅을 하고 있는 지금도 내 눈은 혹사 중)

전자기기를 오랫동안 볼 경우에 안구 건조증과 눈에 이물감이 느껴지거나 뻑뻑함, 침침한 현상이 느껴지게 된다면 당장이라도 하고 있는 일을 멈추고 잠시 눈을 감고 눈을 쉬게 하는 것을 추천 드립니다.

이러한 현상이 지속적으로 발생하게 되면 눈건강에 치명적인 영향을 주기 때문이죠

사실 눈건강을 위해서 먹는 다양한 보조제는 당장의 효과가 없기 때문에 자주 먹게 되지 않는 것이 일반적~

그렇지만 놓치지 않고 꼬박꼬박 먹게 된다면 눈의 노화를 늦출 수 있겟죠?

눈에 좋은 음식으로 잘 알려진 음식은 녹색 채소가 대표적입니다.

케일, 시금치, 브로콜리, 아보카도 등의 녹색 채소에는 루테인과 지아잔틴 성분이 풍부하게 들어있죠

이러한 성분은 대표적으로 눈건강을 위한 성분으로 잘 알려져 있죠

당장 눈이 좋다고 맹신 하는 것보다도 꾸준히 녹색 채소를 많이 먹으면서 눈건강을 위해 섭취 하는 것이 좋습니다

그리고 지금 당장 눈의 휴식을 위해서 잠시 스마트폰, 인터넷 사용을 멈추는 것이 좋겟죠?

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