임신 극초기 증상 이것만 안다면 헷갈리지 않는다

임신 극초기증상 이것만 안다면 헷갈리지 않는다

임신 극초기 증상은 생각보다 금방 알아차리기 힘듭니다.

임신한 여성이라면 가장 큰 변화는 바뀌어 버린 생체리듬이 아닐까 싶습니다. 몸의 리듬이 바뀌기 때문에 금방 알아챌 것 같은 것이 임신 일 수도 있지만 사실은 그렇지 않다는 것

환경의 변화와 스트레스 등으로 인해서도 변동이 많은 신체리듬일 확률도 있기 때문에 쉽게 알아차리기가 쉽지 않죠

남성이든 여성이든 환경적인 부분과 스트레스 등 다양한 이유로 신체리듬의 변화가 생기기 마련이죠

하지만 여성이 임신을 했을때 생기는 생체리듬의 변화는 조금 다르죠, 그렇다고 해서 그 변화를 쉽게 알아채기는 어렵다는 것이 팩트~

 

임신-주수-계산기

 

나 혹시 임신한 것 아니야??? 내 몸의 변화를 느껴라 임신 극초기 증상

오늘은 혹시 임신? 이라는 주제로 임신 극초기 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

임신 극초기 증상

바뀌어버린 월경 주기

가장 쉽게 확인 할 수 있는 변화의 흐름은 바뀌어버린 월경 주기

규칙적인 사람은 딱딱딱!! 리듬이 맞지만 그렇지 못하다면 임신의 가능성 일 수도 있습니다. 

​성장기도 아닌데 커버린 가슴

임신을 하게 되면 아이에게 좋은 영양분을 주기 위해서 몸이 변하기 마련이죠 

태어날 아이가 먹게 될 엄마의 모유를 생산하는 유방의 크기와 유두의 모양이 변합니다. 

피부가 까칠~ 분비물의 증가​

임신 초기 여성의 피부는 거칠어지고 흔히 냉이라고 하는 질 분비물이 많이 발생을 하게 됩니다. 

평소보다 피부의 상태가 좋지 못하거나 분비물이 많아지만 임신의 가능성을 염두해 두셔야 합니다. 

 

 

 

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여름인데 더덥고 겨울인데도 더워?

 

여름에 더 덥고 겨울인데 더위를 탈 수도,,,내 몸의 체온의 변화가 느껴집니다. 
​임신을 하게 되면 체온을 높이는 항체 호르몬이 생성이 되어서 몸의 온도가 높아집니다. 
몸의 온도가 높아지고 월경을 하지 않는다면 병원에 가보시는 것이 좋습니다. 

그냥, 다 짜증나

호르몬의 변화는 스트레스를 가져오기도 합니다,

이유없이 짜증이 난다거나 기분이 좋지 못하는 기분을 느낄 수 있습니다. 

임신-극초기-증상

입덧과 헛구역질

속이 메슥, 냄새만 맡아도 헛구역질이 나온다면 술병 OR 임신? 
임신을 하게 되면 입덧을 하게 되는 경우가 많습니다 

임신 극초기 증상의 대표적인 증상인 입덧은 개인차가 있을 수 있습니다. ​

몸이 나른, 피곤함이 느껴진다

봄날도 아닌데 시름시름~ 감기인가 싶을 정도로 미열과 몸이 더워지는 증상 

항상 졸림을 느낄 수 있는 임신 극초기 증상 중에 하나입니다.

호르몬의 영향으로 인해서 졸림을 느끼고 감기 기운과 같은 증상을 나타내기도 하죠 

임신 극초기 증상 중에 대표적으로 나타날 수 있는 다양한 증상들, 이 증상들은 개인의 차이가 있기 때문에 심할 수도 덜 심할 수도 있지만 평소 몸의 변화와 페턴이 달라진다면 임신을 의심해 봐도 좋습니다. 

임신을 하게 되면 초기에 늘 조심 해야 하며 태교 준비 등 다양한 준비를 함께 해야 합니다.

임신초기에 꼭 챙겨야할 것들은 무엇이 있을 까요? 
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임신 초기에 꼭 챙겨야 할 것!

엽산은 당연, 비타민D도 당연~ 

비타민D는 태반을 만들고 난포를 키우는 중요한 역할을 합니다.

햇빛만으로는 부족한 비타민D 엽산과 함께 같이 꼭 먹어주세요

임신 초기, 엽산만큼 비타민D 섭취 중요합니다

입덧이 심해도 꼭 음식을 드세요 

개인의 차가 있지만 입덧은 임신중에 큰 고통일 가능성이 큽니다,

정해진 기간도 증상도 다다른 입덧은 심할때는 약으로 처방을 받아야 할만큼 힘이 들죠

입덧을 완화하기 위해서는 물이나 차를 수시로 마셔주세요

임산부 카페인

초기에는 특히 카페인 섭취는 NO

임산부도 카페인을 먹어도 됩니다. 식품의약품 안전처는 임산부 카페인을 일일 2~300mg까지 권고를 합니다,

하지만 임신 초기라면 카페인은 자제를 해주세요

임신 7주까진 태아 이전에 배아기로 사람 모양을 갖추기 이기 때문에 카페인의 영향을 받을 수 있습니다.

임신하면 잠꾸러기!

임신을 하게 되면 잠이 많아집니다.

자연스럽게 늘어나는 수면~ 더 늘려도 좋습니다.

태아의 신경관이 발달하고 신경관이 발달하며 장기가 만들어지는

살포시 남편에게 집안일을 맡겨보는건 어떨까요?

 

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맛있게 먹기 그리고 균형있게 먹기

임신 중이라면 그 어느 때보다도 맛있게 균형있게 음식을 먹어야 합니다 .

어떤 음식을 먹느냐에 따라서 아이의 성장에 필요한 영양분이 공급되기 때문이죠~

칼로리보다는 균형적인 영양분과 단백질을 많이 먹어 아이의 성장에 신경을 써줘야 합니다.

 

 

마무리

오늘은 임신 극초기 증상과 임신 초기에 꼭 챙겨야 하는 것들에 대하여 알아봤습니다. 

 

아이가 생기는 것은 축복 받아야 할 일이지만 그로 인해서 여성이 감내해야 할 것들은 매우 많습니다.

주변에 임신을 하신 분들이 있다면 약간의 배려와 관심을 가져주는 것도 좋겟죠?

 

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