생활꿀팁/건강정보
밤 효능 고르기 보관법 먹는법 총정리
청명한 가을 하늘 하면 떠오르는 과일 중에 밤을 빼 놓을 수 없죠 생으로도 먹고 삶아서도 먹고 구워서도 먹을 수 있는 다재다능한 밤 오늘은 밤 효능 고르기 보관법 먹는법 총정리를 해보도록 할께요~ 목차 밤 밤 칼로리 밤 칼로리100g 당 162kcal 밤 상징 밤 상징은 3정승을 의미 합니다. 영의정 좌의정 우의정을 뜻하는 3정승 결혼을 할 때 폐백을 하면서 며느리에게 던져주는 밤은 자식을 정승처럼 훌룡하게 키우라는 의미를 뜻합니다. 밤 효능 밤은 8월 말부터 10월 중순까지 제철인데 주로 추석을 전후로 알이 꽉차고 단맛이 풍부 합니다. 양질의 당분이 있고 5대 영양소를 다 갖춘 몇 안되는 완전한 영양 식품인 밤은 어떤 효능이 있을까요? 1. 풍부한 5대 영양소 크기는 작지만 매우 풍부한 영양소가 들어 ..
2021. 9. 2.
최근댓글